自分を満たすコツ~周りに宣言をする

自分の時間がなかなか取れず、「やりたいことができない。。。」とフラストレーションを抱えている子育て中のママやパパは多いのではないでしょうか?
私も、つい1年ほど前まで、「なんで私、こんなに我慢しなくちゃいけないんだろう」と感じていました。

 

やりたいことをやるには?

私は、とにかく周りの人たちに「これをやってみたい、頑張ってみたい」と宣言するようにしています。

たとえば、子どもが「保育園に行きたくない」と言った時。
私は、「◯◯ちゃん、お母さんね、今日お仕事したいの。お仕事頑張りたいんだ。だから、〇〇ちゃんが保育園に行っているあいだ、お仕事頑張るね。夕方、お迎えに行くからね」。
そう言うと、娘は気持ちを切り替えて、「保育園、行くよ!」と言ってくれます。

また、夫にも「私ね、◯◯に行ってみたい!」「◯◯が食べてみたい」など、
してみたいこと、行きたいところ、食べたいものを言うようにしています。
そうすると、「今度行きたいって言っていた〇〇に行こうよ」と企画してくれます。

もっと、リクエストを周りに伝え、やりたいことを宣言していきましょう!

 

自分の心を満たそう

自分の心が満たされると、子どもや夫に優しく接することができます。
そうすると、家族の雰囲気が良くなり、また、感謝の気持ちが生まれます。
「子どもや夫のしたいこと、行きたい場所はどこだろう?今度はそれをしよう!そこに行こう!」という気持ちになりますよね。

反対に、自分の心が満たされておらず、
子どもや夫のしたいこと、行きたい場所に何年も合わせていたらどうでしょう?
感謝の気持ちは生まれず、「どうして私だけ我慢しなくちゃいけないんだろう」という感情が芽生えてしまうと思います。

自分を満たし、周囲の人も満たす。
それが、幸せを波及させていくのではないかと思います。

しなくても良い我慢はせず、やりたいことをやって、自分を満たしていきたいですね!

 

 

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吉田 直子

ファッションに関する診断を通して、お客様にとって”ちょうどいいおしゃれ”をご提案しています。 過去に根強い外見コンプレックスがあった経験から、コンプレックスとの向き合い方もご紹介します。

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