自分の”キレイ”を磨くコツ~肌の声を聴く、朝の洗顔

私は、数カ月前から、朝の洗顔は「石鹸を使わずぬるま湯だけ」でしていました。
朝はたいして汚れていないだろうし、べたつく感じもなかったからです。
それに、石鹸を使うのがめんどくさかったw←どんだけめんどくさがりなんだ

ぬるま湯だけで洗うことが習慣になると、朝起きた時に顔がべたついていようと、
石鹸を使わずに済ませていました。

 

肌の声、聴いていますか?

先日、CREAというファッション誌を読んでいましたら、「まずやめるべきスキンケア習慣8つ」というのがあったんですね。
そのひとつに、「肌が乾燥するので朝は洗顔料を使わない」という項目がありました。
ん・・・?私、使ってない!!気になるーー!
ということで、読み進めていくと、「朝、肌に油分が一切なくカサカサだったらぬるま湯洗顔でもいいのですが、小鼻が脂っぽかったり、夜のスキンケアの油分が残っているようなら洗顔料を使いましょう。油分は時間が経つと酸化して、肌にダメージを与えるからです」。とありました。

なるほど!!!
「朝はぬるま湯!」「必ず洗顔料を使う!」と決めつけるのではなく、
自分の肌の状態を感じてあげるのが良いということですね◎

 

習慣を見直そう

巷には、さまざまな美容情報があふれ、何を取り入れたらよいのか、
取り入れた習慣は自分に合っているのか、、、
と混乱することがありますよね。

流行していようが、有名人が勧めていようが、取り入れるのか続けるのか、
決めるのは自分。
自分の感覚を研ぎ澄ませて、より良い選択をしていきたいですね♪

そうすることで、自分の状態に注目することができ、自分の”キレイ”も磨かれていくと信じています。

 

 

「きれいになりたい」をあきらめない!
毎日を心地よく過ごすための外見コンプレックス克服おしゃれレッスン

 

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吉田 直子

ファッションに関する診断を通して、お客様にとって”ちょうどいいおしゃれ”をご提案しています。 過去に根強い外見コンプレックスがあった経験から、コンプレックスとの向き合い方もご紹介します。

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